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Dieta Para Reduzir o Colesterol

Uma dieta para reduzir o colesterol ruim, requer cuidado, afinal existem dois tipos de colesterol: o LDL “chamado de mal colesterol” por carregar a gordura do fígado para nossos tecidos. E o HDL é conhecido como “bom colesterol”, por retirar o excesso de LDL, evitando o acumulo nas paredes das artérias.